torstai 25. elokuuta 2016

Kesäkuntoon, syyskuntoon, talvikuntoon vai vaan hyvää oloa?

Näin syksyisin moni aloittaa uuden tai vanhan harrastuksen ja päättää liikkua enemmän. Olen itse siinä samassa veneessä, aika rapakunnossa. Kuntokeskuskortti löytyy, samoin juoksulenkkarit mutta ovathan ne olleet molemmat aika vähällä käytöllä.

Sen huomaa fyysisen kunnon lisäksi myös henkisestä puolesta. Ihminen on luotu liikkumaan ja liikunta lisää hyvänolontunnetta. Sohvalta on vaikeaa nousta, vaikka tietää jälkifiiliksen olevan mitä mahtavin.

Liikkumisen lisäksi yleisfiilikseen vaikuttaa myös ravinto. Tällä hetkellä omani on "oho, sipsipussi" "kappas, keksipaketti" -dieetti. Kesän aikana olen noudattanut myös "kaikkea grillattua" "ei yksi viinilasillinen haittaa" sekä "myöhäisillan suklaalevy" ruokavaliota. Mielettömän toimivia henkisesti ainakin sen kolme ja puoli minuuttia.


Omia liikkumiseen vaikuttavia haasteita ovat "en mä yksin jaksa", "en mä sittenkään jaksa", "onpa kurja keli" ja "oon syöny tänään vähän huonosti, ei pysty". Ainiin ja tietty "huomenna" ja "maanantaina".

Ravintoon taas vaikuttaa "vähänkö hei salaatti on isotöinen", "tekee mieli lihaa" ja "ei se yksi tunnu missään".

Kropasta nämä ongelmat huomaa selkeästi keskivartalosta, joka on päässyt läsähtämään. Kaverikseni en ole saanut vararengasta, mutta ihan oma muffin top löytyy. Siis tuo housujen vyötärön päälle tuleva kuorrute.. Housuja ylöspäin kiskoessa selkeästi huomaa myös reisien täyteläisyyden, sekä kaksin käsin farkkuihin sullottavan tarakan kasvun.

Vaa'an lukemissa se tarkoittaa noin kolmea lisäkiloa, jotka ikävä kyllä ovat kaikkea muuta kuin lihasta.


Tilanne voisi olla huomattavasti pahempi, kuin tämä. Tämähän on korjattavissa ihan vaan paremmalla syömisellä ja parilla liikunnallisella viikkotunnilla. Kassista löytyy pt:n tekemät treenit ja terveellinen ruokavalio.

En kuitenkaan enää ikinä aio ryhtyä rahka-raejuusto-kanafile-dieetille. Enkä yhtään millekään muulle, mikä ei salli elämään niitä nautintoja. Haluan syödä herkun kun haluan ja nauttia pihvistä viinin kera. Kun minut kutsutaan kylään, aion syödä ja juoda ja ennenkaikkea nauttia.

En aio sekoitella keinotekoisia jauheita veteen siksi, että kroppani jotenkin puhdistuisi vaan syön puhdasta, itsetehtyä ja tavallista ruokaa.

Se, mitä aion tehdä on liikkua taas enemmän. Sen verran, että voin hyvällä omallatunnolla kauhoa suuhuni muutakin kuin chia -siemenistä tehtyä vatkulia.


Veikkaan, että viikkotasolla liikuntani tulee koostumaan yhdestä porrastreenipäivästä, yhdestä salitreenistä, yhdestä step -tunnista ja yhdestä joogatunnista. Neljä tuntia viikossa, ei kuulosta paljolta eihän?

Kaikki nuo ovat lajeja, joista pidän kovasti. Ei pitäisi olla hankalaa.. Nämä kuvat toimikoon vertailukohtana ja katsotaan, mikä tilanne on kuukauden kuluttua. Toivottakaa tseppiä!


keskiviikko 24. elokuuta 2016

Drops skirt ja Suspicious cats tunic.

Pitihän se paketti noutaa postista heti ilmoituksen saavuttua. Niin paljon meillä varsinkin tytöt odottivat me&i aw16 mallistosta valitsemiaan tuotteita. Valinnat menivät aika yksiin ja autossa sopivatkin ensi kerralla valitsevansa keskenään samanlaiset vaatteet.

Näistäkin olisi voinut kyllä ottaa ihan kummat vain samanlaiset, sillä minusta sekä pienimmän drops skirt että Tirpan suspicious cats tunic sopivat kaiken ikäisille. Tässä mallistossa on itseasiassa tosi monta kivaa asua, jotka sopivat vähän vanhemmankin koululaisen makuun.


Pienimmän hame on kokoa 98/104cm ja Tirpan tunika taas 134/140cm. Mitoituksesta sanoisin, että molemmat vastaavat ainakin meillä tällä hetkellä tuota isompaa kokoa. Meillä on tällä hetkellä käytössä esimerkiksi pohjoismaisten vaateketjujen vastaavat koot, jotka sanoisin taas vastaavan tuota pienempää.

Mutta kuten aina, jos mietit kahden koon välillä ota suurempi. Lapset kun tapaavat kasvaa hurjaa vauhtia. Näistä molemmat menevät varmasti vielä ensi kesänä, olematta kuitenkaan nyt liian suuria :)


Väritys ja kuosit ovat hillittyjä, mutta kuitenkin ihanan lapsellisia ja leikkisiä. Tykkään itsekin kovasti noista tehosteraidoista, jotka tuovat "sen jonkin" näihin vaatteisiin.

Joko teidän muiden paketit ovat tulleet? Entä mitä piditte uudesta mallistosta?


(vaatteet saatu osana blogiyhteistyötä)