torstai 9. kesäkuuta 2016

Kesän raikkain juoma - nektariinifruitie.

Heippa hei! Mainitsinkin eilen, että jäin koukkuun erilaisiin smoothieihin ja taisinpa kirjoittaa myös siitä uh, niin viehättävästä ilmapallo-olosta, joka seuraa hyvin syöneitä reissuja. Nyt tuntuu siltä, että keventäminen on paikallaan..

Luin jostain, että tällä hetkellä Suomalaiset heittävät ruokaa roskiin enemmän kuin koskaan ja niinhän se on, että kallein ruoka on se poisheitetty ruoka. Meillä oli pöydällä muutama nahistunut nektariini tuoreempien joukossa, joten päätin lähteä siitä liikenteeseen.

Itse smoothieiden teossa olen aika surkea, mutta ainakin tiedän mistä pidän. Ne banaani-jogurtti-hiutale-mustikka juomat eivät ole lainkaan makuuni, sen sijaan suurin osa muutaman ainesosan fruitieista on herkkuja! 

Tämä nektariinifruitie sopii superhyvin kesään kirpeydellään ja raikkaudellaan. Jos haluat siitä makeampaa, lisää sekaan vaikka pieni määrä hunajaa.


NEKTARIINIFRUITIE

kaksi nektariinia
n. 1dl jäisiä mangokuutioita
appelsiini-veriappelsiini mehua

Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja nauti kohmeisena. Lisää makeutukseksi hunajaa halutessasi. Mitat ovat noin, sillä nämä erilaiset sekoitukset syntyvät aina mututuntumalla. Kasaa jäisiä mangokuutioita on hieman hankalaa mitata, mutta oletan niiden mahtuvan desimittaan. Pääasia ei ole määrät vaan raaka-aineet :)

Jääkaapissa on muuten tällä hetkellä myös pehmenneitä päärynöitä, jotka pääsevät tehosekoittimeen seuraavaksi. Nam!

Maistuuko teille smoothiet tai fruitiet? Mikä maku on lemppari?

ps. kurkkaa myös parin vuoden takainen pina colada smoothie, joka on edelleen herkkua!


4 kommenttia:

  1. Tätä on ehdottomasti testattava, nam!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ja minä teen ehdottomasti uudestaan, sen verran kesäinen fiilis <3
      Voisikin vielä ottaa lautaselle kaveriksi vähän vesimelonin paloja!

      Poista
  2. Pakasta tuoretta ananasta annospaloina - tulee aivan mahtava fruitie tuoreiden mansikoiden kanssa <3

    //H

    VastaaPoista

Kiitos kivasta viestistä ♥